Chciałbym was wszystkich poprosić o to, aby w tym czasie, który trochę zmienił nasze życie, nie koncentrowali się tylko i wyłącznie na tym co się dzieje w związku z chorobą, nie wertowali miliona stron internetowych, nie śledzili informacji o liczbie osób zakażonych i dynamiki zachorowań. To zostawmy fachowcom
- podkreśla w swoim nagraniu doktor Tadeusz Dereziński.
Apeluje do nas, byśmy zadbali o siebie, o swoje zdrowie psychiczne, o swój nastrój, o swoje relacje.
- Skupmy się troszkę na sobie. Wszystko po to, by nie wpaść w zaburzenia psychiczne. Mogą się one pojawić u osób, które podlegają przewlekłemu stresowi. Bo jak się ma lepszy humor, lepszy nastrój i lepsze nastawienie, to ma się też lepszą odporność - podkreśla lekarz z Gniewkowa.
- Róbmy wszystko to co kochamy. Kto maluje, niech maluje. Kto śpiewa, niech śpiewa. Kto tańczy, niech tańczy. Ja w pracy raz na jakiś czas tańczę sobie na korytarzu - zdradza.
Zachęca nas do tego, byśmy oglądali fajne filmy i ciekawe programy przyrodnicze, czytali książki, szydełkowali, robili to co sprawi, że będziemy czuli się lepiej.
Dbajmy o swoje umysły, o swoje serca, o swoją psychikę i o swój nastrój. Bo przecież kiedyś to wszystko się skończy, a my musimy przez to przejść. Po prostu
- mówi doktor.
Więcej w materiale wideo:
- Koronawirus. Burmistrz Pakości złamał zasady kwarantanny?
- Wirtualne Targowisko odpowiedzią na koronawirusa
- Apel lekarzy z inowrocławskiego szpitala
- Te restauracje z Inowrocławia dowiozą Wam obiad [lista]
- Koronawirus - alkohol chroni? Czy trzeba zgolić brodę? Oto FAKTY i MITY
- Koronawirus. Ludzie przychodzą i pytają o eutanazję zwierząt!
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?