Apel doktora Tadeusza Derezińskiego z Gniewkowa [wideo]

Chciałbym was wszystkich poprosić o to, aby w tym czasie, który trochę zmienił nasze życie, nie koncentrowali się tylko i wyłącznie na tym co się dzieje w związku z chorobą, nie wertowali miliona stron internetowych, nie śledzili informacji o liczbie osób zakażonych i dynamiki zachorowań. To zostawmy fachowcom

- podkreśla w swoim nagraniu doktor Tadeusz Dereziński.

Apeluje do nas, byśmy zadbali o siebie, o swoje zdrowie psychiczne, o swój nastrój, o swoje relacje.

- Skupmy się troszkę na sobie. Wszystko po to, by nie wpaść w zaburzenia psychiczne. Mogą się one pojawić u osób, które podlegają przewlekłemu stresowi. Bo jak się ma lepszy humor, lepszy nastrój i lepsze nastawienie, to ma się też lepszą odporność - podkreśla lekarz z Gniewkowa.

- Róbmy wszystko to co kochamy. Kto maluje, niech maluje. Kto śpiewa, niech śpiewa. Kto tańczy, niech tańczy. Ja w pracy raz na jakiś czas tańczę sobie na korytarzu - zdradza.

Zachęca nas do tego, byśmy oglądali fajne filmy i ciekawe programy przyrodnicze, czytali książki, szydełkowali, robili to co sprawi, że będziemy czuli się lepiej.

Dbajmy o swoje umysły, o swoje serca, o swoją psychikę i o swój nastrój. Bo przecież kiedyś to wszystko się skończy, a my musimy przez to przejść. Po prostu

- mówi doktor.

Więcej w materiale wideo: