Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów
2 z 9
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Odwodzenie nogi z gumą w bok w klęku podpartym.
fot. Nikolas_jkd/Getty Imges

Ćwicz z gumami – to proste, tanie i skuteczne. Tak wyrzeźbisz pośladki, uda i brzuch. Wypróbuj trening z power band i pokochaj te ćwiczenia!

Ćwiczenia z gumą oporową na uda, pośladki i brzuch

Odwodzenie nogi z gumą w bok w klęku podpartym.

Zobacz również

Osobowość Roku 2023 - głosowanie rozpoczęte. Zobacz, kto został nominowany
Akcja specjalna

NOWE
Osobowość Roku 2023 - głosowanie rozpoczęte. Zobacz, kto został nominowany

Jeździł autem pomimo zakazu sądowego, trafił do zakładu karnego

Jeździł autem pomimo zakazu sądowego, trafił do zakładu karnego

Polecamy

Góry Opawskie: Skarb ukryty na polsko-czeskim pograniczu

Góry Opawskie: Skarb ukryty na polsko-czeskim pograniczu

Pilnujesz budżetu? Nie zgadniesz, ile kosztują te czerwcowe loty i wycieczki

Pilnujesz budżetu? Nie zgadniesz, ile kosztują te czerwcowe loty i wycieczki

Miał brzuch jak w ciąży z trojaczkami. Powodem była… kupa

Miał brzuch jak w ciąży z trojaczkami. Powodem była… kupa