Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów
6 z 13
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Chodzenie to najprostsza i najczęstsza forma ruchu dla wielu...
fot. pixabay

Nie tylko zmarszczki i bóle pleców. Masz te objawy? To znaczy, że za szybko się starzejesz. Sprawdź, co możesz zrobić, żeby temu zaradzić

Powolne spacery

Chodzenie to najprostsza i najczęstsza forma ruchu dla wielu z nas. Tempo chodu osób młodych jest szybkie, co łatwo zauważyć podczas spaceru z babcią, gdy wnuczek musi specjalnie zwalniać, aby staruszka mogła dorównać mu kroku. Jeśli przed 40. rokiem życia zauważasz, że spacerujesz znacznie wolniej niż dawniej, może to oznaczać, że starzejesz się szybciej niż typowo.

Zobacz również

Chełm. Upamiętnili 79. rocznicę zakończenia II wojny światowej

NOWE
Chełm. Upamiętnili 79. rocznicę zakończenia II wojny światowej

Uszkodzony radiowóz, pościg, blokada i poszukiwania przy użyciu drona

NOWE
Uszkodzony radiowóz, pościg, blokada i poszukiwania przy użyciu drona

Polecamy

Pomysł na wycieczkę? Zamek Krzyżtopór to skarbiec historii i ciekawostek

Aromatyczny kompot z mrożonych wiśni. Ten przysmak smakuje jak od mamy

Aromatyczny kompot z mrożonych wiśni. Ten przysmak smakuje jak od mamy

Inowrocławianie wrócili do Polski i od razu trafili za kratki

Inowrocławianie wrócili do Polski i od razu trafili za kratki