MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
5 z 11
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
5. Jedz zdrowiej

Zdrowe odżywianie się, szczególnie dieta...
fot. pixabay.com

Proste sposoby polecane przez lekarzy na młodszy wygląd. Zobacz, co trzeba zrobić

Jak wyglądać młodziej? Poznaj proste sposoby polecane przez lekarzy

5. Jedz zdrowiej Zdrowe odżywianie się, szczególnie dieta bogata w owoce i warzywa pomaga zachować młody wygląd. Przeciwutleniacze znajdujące się w tych produktach mogą zmniejszyć uszkodzenia skóry przez wolne rodniki i zanieczyszczenia - wyjaśniają lekarze. Najzdrowsza wydaje się być dieta śródziemnomorska. Dobrze jest ograniczyć czerwone mięso. RADA: Kieruj się poradami żywieniowymi, staraj się wybierać zdrowsze produkty.

Zobacz również

Euro 2024. Mecz Polaków przyciągnął masę fanów piłki nożnej. ZOBACZ ZDJĘCIA

Euro 2024. Mecz Polaków przyciągnął masę fanów piłki nożnej. ZOBACZ ZDJĘCIA

Polacy ocenili pracę komisji śledczych. Wynik jest jednoznaczny

Polacy ocenili pracę komisji śledczych. Wynik jest jednoznaczny

Polecamy

Wakacje last minute w czerwcu? Sprawdź najciekawsze kierunki na urlop

Wakacje last minute w czerwcu? Sprawdź najciekawsze kierunki na urlop

Czy znasz Mewie Rewy? Nadbałtycka atrakcja rodem z Malediwów

Czy znasz Mewie Rewy? Nadbałtycka atrakcja rodem z Malediwów

Coolcation – nowa moda w turystyce zdobywa coraz większą popularność

Coolcation – nowa moda w turystyce zdobywa coraz większą popularność