MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
2 z 8
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Korzystanie z sauny, a następnie szybkie schłodzenie w...
fot. brizmaker/123RF

Sauna nie tylko na rozgrzewkę. Poprawia odporność, redukuje stres, łagodzi ból. Zobacz, dlaczego jeszcze warto docenić saunowanie

Na co pomaga sauna? Wzmacnia odporność

Korzystanie z sauny, a następnie szybkie schłodzenie w zimnej wodzie może hartować organizm, a także wzmacniać układ odpornościowy do walki z infekcją. Zaobserwowano, że osoby regularnie korzystające z saun znacznie rzadziej chorują na zakażenia wirusowe, a czas choroby jest u nich krótszy średnio o 2 dni.

Zobacz również

Dwaj nowi bramkarze w Starze. Jeden był zawodnikiem Feyenoordu i Leeds United

Dwaj nowi bramkarze w Starze. Jeden był zawodnikiem Feyenoordu i Leeds United

Bartas Szymoniak da koncert na powitanie lata w Sandomierzu

Bartas Szymoniak da koncert na powitanie lata w Sandomierzu

Polecamy

Zmiany w franciszkańskiej parafii w Inowrocławiu. Ojciec Pliszka odchodzi po 8 latach

Zmiany w franciszkańskiej parafii w Inowrocławiu. Ojciec Pliszka odchodzi po 8 latach

Jest ostateczny projekt nowej podstawy programowej. Departament MEN szuka błędów

Jest ostateczny projekt nowej podstawy programowej. Departament MEN szuka błędów

„Ręce piekły jeszcze przez godzinę” – ciemne oblicze szkoły w PRL

„Ręce piekły jeszcze przez godzinę” – ciemne oblicze szkoły w PRL