„Spotkania ze zdrowiem” wracają! Przyjdź na cykl prelekcji

W dzisiejszych czasach często zapominamy o tym, że o zdrowie trzeba dbać każdego dnia. Przez wir codziennych obowiązków źle się odżywiamy, nie znajdujemy czasu na regularną aktywność fizyczną, nie wykonujemy kontrolnych badań krwi, moczu, hormonów tarczycy, a lekarza odwiedzamy dopiero w chorobie. A wystarczy poświęcić kilka chwil dziennie, by stan naszego zdrowia był lepszy.

Przyjdź na spotkanie i bądź zdrów

Pamiętajmy - zdrowie w życiu jest najważniejsze. O tym, jak o nie dbać podpowiada „Solanki” Uzdrowisko Inowrocław w ramach comiesięcznych „Spotkań ze zdrowiem”. Prozdrowotny cykl prelekcji prowadzą doskonali fizjoterapeuci, dietetycy, lekarze i kosmetolodzy. Wykłady połączone z warsztatami odbywają się w każdy pierwszy czwartek miesiąca. Misją spotkań jest zwiększanie świadomości zdrowotnej wśród mieszkańców Inowrocławia i okolic.

- Podczas spotkań podkreślamy jak ważna jest profilaktyka, regularne badania, odpowiednia dieta, aktywność fizyczna i fizjoterapia oraz dbałość o urodę. Pamiętajmy, że wiele chorób przebiega bezobjawowo, a ich późne zdiagnozowanie w znacznym stopniu zmniejsza skuteczność leczenia. Dzięki naszym prelekcjom dowiesz się m.in. jak uniknąć problemów zdrowotnych, jak radzić sobie ze zbędnymi kilogramami i jak ćwiczyć by odciążyć kręgosłup. Poznasz też wiele odpowiedzi na nurtujące Cię pytania z zakresu zdrowia. Ponadto nasze prelekcje bogate są w warsztaty, dzięki czemu każdy ma szansę przećwiczyć zdobytą wiedzę – mówi Dariusz Fielek, kierownik Zakładu Rehabilitacji w „Solanki” Uzdrowisko Inowrocław.

W październiku dowiesz się jak zapobiec chorobom układu krążenia

Pierwsze, po wakacyjnej przerwie, spotkanie odbędzie się już w październiku (6.10.2016 r.). Jego tytuł brzmi „Czynniki ryzyka chorób układu krążenia”. Prelekcję poprowadzą kardiolog dr Krzysztof Bartkowiak i psycholog mgr Renata Buczyńska. A dlaczego warto przyjść? Chociażby z tego powodu, że choroby serca i naczyń krwionośnych stanowią przyczynę ponad połowy zgonów w Polsce. Podczas spotkania dowiesz się jak odpowiednio dbać o zdrowie by choroby układu krążenia tj. nadciśnienie, miażdżyca, zawał i choroby niedokrwienne serca omijały Cię szerokim łukiem.

Poznasz zalecenia dotyczące odpowiedniego trybu życia, które mają ogromne znaczenie w zapobieganiu chorobom serca. Prelegenci wskażą uczestnikom główne czynniki ryzyka oraz omówią zalecenia dotyczące prawidłowej diagnostyki. Dowiesz się zatem jak się badać i jakich objawów pod żadnym pozorem nie bagatelizować. Ponadto podczas spotkania przedstawione zostaną nowoczesne metody leczenia i rehabilitacji chorób układu krążenia, które przynoszą znakomite efekty.

Kolejne prozdrowotne spotkania już w listopadzie i grudniu

W listopadzie (3.11.2016 r.) odbędą się „Warsztaty aktywnego siedzenia – co robić, aby nie bolał kręgosłup?”. Spotkanie będzie prowadzone przez fizjoterapeutów Dariusza Chełminiaka i Dariusza Fielka. Na wykład zapraszamy wszystkich, którzy chcą poznać praktyczne ćwiczenia, terapie i metody leczenia bólów kręgosłupa i stawów.

Grudniowe „Spotkanie ze zdrowiem” (1.12.2016 r.) poświęcone będzie schorzeniom reumatoidalnym i chorobie zwyrodnieniowej stawów.
- Gorąco zachęcamy do udziału w comiesięcznych spotkaniach. Naprawdę warto. Tym bardziej, że udział w nich jest zupełnie bezpłatny. Ponadto na uczestników czekają niespodzianki – dodaje Dariusz Fielek.