Odmładza, chroni serce, zwiększa libido. To wybuchowa mieszanka składników odżywczych
Sok z granatu to prawdziwa bomba witaminowa o wielu cennych dla zdrowia właściwościach. Korzystnie działa na serce i układ krążenia, dzięki czemu obniża...
W jeziorze Gopło w Kruszwicy znaleziono granat z czasów drugiej wojny światowej
Granat F1 z czasów drugiej wojny światowej nad Gopłem w Kruszwicy znalazł pracownik klubu wioślarskiego. Niebezpieczny przedmiot zabrali saperzy.
Czy witaminę D powinno się brać cały rok? Wiele zależy od trybu życia
Szacuje się, że nawet 80-90 proc. Polaków może mieć niedobory witaminy D. Odbija się to na ich zdrowiu i samopoczuciu. W sezonie jesienno-zimowym część z nas...
Nie łykaj razem! Te suplementy diety lepiej przyjmować oddzielnie
Suplementy diety uzupełniają poziom ważnych składników. Aby jednak były skutecznie wchłaniane i przyswajane, niektórych związków nie można zażywać razem....
Nie wiesz, kiedy brać witaminę D? Eksperci wskazują na tę porę dnia
Bierzesz witaminę D, ale nie wiesz, czy lepiej robić to rano, czy wieczorem? Eksperci mają dla ciebie podpowiedź. Dzięki niej zadbasz o to, żeby witamina D...
W ramach projektu zachęcają uczniów do poznawania Regionu Nadgoplańskiego - zdjęcia
Ruszyła druga edycja projektu "Szlakiem Dziedzictwa Kulturowego Regionu Nadgoplańskiego". Realizują go Nadgoplański Oddział PTTK i Nadgoplański Park Tysiąclecia...
Ta sałatka to bomba witaminowa. Zjesz ją szybciej niż zrobisz
Zastanawiasz się, co zrobić na szybki deser po obiedzie? Mam niezawodny sposób na szybką sałatkę owocową z jogurtem naturalnym. Pokrój owoce i zalej je jogurtem...
To będzie rowerowa majówka. Jeszcze możecie zapisać się na rajdy z KTR Goplanie
Do udziału w turystycznych rajdach rowerowych w dniach 1 i 3 maja br. zaprasza Klub Turystyki Rowerowej Goplanie przy Oddziale Nadgoplańskim PTTK w Kruszwicy.
Jak zwiększyć wchłanianie witaminy D? Przyjmuj ją w ten sposób, aby poczuć efekty
Witamina D jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Równocześnie przez cały rok mamy jej za mało, bo jej głównym źródłem jest słońce. Dlatego...
Na rowerach przemierzali szlak toruńskich murali. Zobaczcie zdjęcia zdjęcia z rajdu
Druga edycja rajdu rowerowego szlakiem toruńskich murali odbyła się w sobotę, 13 kwietnia, w Toruniu. W imprezie uczestniczyli cykliści z Inowrocławia,...
Ułatwi zrobienie kupy i zmniejszy wzdęty brzuch. Wypróbuj wiosenny napój probiotyczny
Ten smaczny, orzeźwiający, lekko gazowany napój ułatwi zrobienie kupy, zmniejszy wzdęcia i gazy, a także pomoże w odchudzaniu. To naturalny probiotyk, który...
Kolejny sezon kruszwickich spotkań z podróżnikami za nami. Czas podsumowania
Od 2022 roku Nadgoplański Oddział PTTK w Kruszwicy, Miejsko-Gminna Biblioteka Publiczna w Kruszwicy oraz Nadgoplański Park Tysiąclecia organizują w sezonie...
W Kruszwicy rozpoczęła działalność Błękitna Kawiarenka. Zobaczcie zdjęcia z otwarcia
W siedzibie Stowarzyszenia Lokalna Grupa Działania Czarnoziem na Soli w Kruszwicy zainaugurowała działalność „Błękitna Kawiarenka”. Jest to...
Pierwsze polskie truskawki ze szklarni już w sprzedaży. Jaki to będzie sezon?
Ciepłe dni kojarzą się nie tylko z rozkwitem roślin, ale także powrotem sezonowych warzyw i owoców. Zarówno dzieci, jak i dorośli, czekają na wysyp truskawek,...
Ten napój odchudza i odmładza. Wcale nie jest drogi. Sięgnij po „króla owoców”
Ten egzotyczny napój zawiera mnóstwo witaminy C, która korzystnie wpływa nie tylko na odporność, ale też na wygląd naszej skóry. Odmładza, wygładza cerę,...
Zobaczcie wizualizacje nowej stanicy żeglarskiej i stadionu w Kruszwicy
Nowa przystań żeglarska, ścieżka rowerowa i rozbudowa stanicy WOPR, to główne inwestycje, jakie realizowane będą na terenie miasta i gminy Kruszwica z unijnym...
7 owoców, które opóźnią starzenie się. Jedz je, a będziesz wyglądać młodziej
Czas nieustannie płynie, choć wiele osób chciałoby go zatrzymać, albo chociaż spowolnić, aby opóźnić procesy starzenia się. Jednak nie tylko wiek decyduje o...
Turystyczne rajdy z rowerzystami z klubu "Goplanie" w Kruszwicy - terminarz
Klub Turystyki Rowerowej „Goplanie” przy PTTK w Kruszwicy będzie organizatorem rajdu małą pętlą jez. Gopło (6 kwietnia) oraz szlakiem toruńskich murali (13...
Wybory samorządowe 2024. Kandydaci na burmistrza Kruszwicy i radnych Rady Miejskiej
Już w najbliższą niedzielę, 7 kwietnia odbędzie się pierwsza tura wyborów samorządowych. O urząd burmistrza Kruszwicy walczyć będzie 5 kandydatów. 80 osób...
I wszystko jasne. Tyle jajek możemy zjeść przez cały tydzień. Poznaj opinię eksperta
Na Wielkanoc stoły uginają się od dań z jajkami. Co roku jemy je na potęgę, tymczasem ile sztuk to porcja maksymalna? Wbrew pokutującym jeszcze opiniom jaja to...
Właśnie teraz niedobór tej witaminy odczuwamy najbardziej! Zobacz, objawy
Niedobór witaminy D w organizmie dotyczy większości Polaków właśnie teraz, po zimie. Jej rola jest tak ważne, że braki wywołują rozmaite objawy, od dolegliwości...
To najlepsze warzywo, jeśli ćwiczysz albo się odchudzasz
To warzywo jest dostępne przez cały rok w postaci świeżej i mrożonej. Jest jedną z najlepszych opcji na wiosnę, a to dzięki niskiej kaloryczności i...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Vidaxl Vidaxl Markiza Boczna Na Balkon 140x250cm Kremowa