Zimowa hibernacja to czas dla siebie. Zwolnij tempo i przygotuj się na wiosnę
Zima, mimo że w tym roku niezbyt mroźna to jednak przez częste i nagłe zmiany pogody jest dość uciążliwa. Do tego szybkie tempo życia, ciągły pośpiech i brak...
ROZMOWA
3 zasady, które pozwolą odpocząć na urlopie. Nie popełniaj błędów większości Polaków
Rozpoczyna się długo wyczekiwany sezon urlopowy. Marzymy o tym, żeby nareszcie odpocząć od pracy, nauki i codziennego kieratu. Odwiedzić odległe zakątki świata,...
Potrzeba nam trzydniowych weekendów. Tak przekonują naukowcy
Nawet krótkie urlopy sprawiają, że nasze zachowania bardziej sprzyjają zdrowiu. Jeśli nie możemy brać wolnego na dłużej, warto regularnie robić sobie długie...
Lubisz spać nago? Poznaj korzyści zdrowotne płynące ze spania bez ubrania
Spanie nago ma dobroczynny wpływ zarówno na naszą skórę, miejsca intymne, jak i na samopoczucie. Aby czerpać jak największe korzyści z odpoczynku bez piżamy,...
Spanie w ten sposób zimą szkodzi zdrowiu i urodzie. Też popełniasz ten błąd?
Spanie przy kaloryferze oraz w zbyt mocno ogrzewanym pomieszczeniu niestety nie jest najlepszym pomysłem. Choć w chwili, gdy na zewnątrz panuje chłód często...
Te leki mogą utrudniać zasypianie! Sprawdź, czego lepiej nie przyjmować wieczorem
Leki i suplementy diety mają na celu zmniejszenie dolegliwości związanych z chorobą oraz poprawę stanu zdrowia pacjenta. Każda z substancji czynnych działa w...
Rób te rzeczy przed przed snem, a na pewno się wyśpisz!
Obecnie coraz więcej osób ma problemy ze snem. Związane jest to głównie z nieprawidłową higieną snu oraz gromadzącym się w ciągu całego dnia stresem, związanym...
Teraz powinieneś leniuchować. Dlaczego?
Od dziecka jesteśmy uczeni, że praca jest wartościowa, zaś lenistwo jest cechą niepożądaną i należy ją w sobie zwalczać. Mało który pracodawca lubi leniuchów,...
Kiedy pracodawca może ograniczyć czas odpoczynku pracownika?
Pracodawca może obniżyć pracownikowi okres odpoczynku. Tarcza antykryzysowa daje mu nowe uprawnienia w tym obszarze. Zobacz, ile godzin pracy dopuszczają...
Dni wolne i długie weekendy w 2017 roku. Jak wydłużyć urlop? [kalendarz 2017]
W 2017 roku pracujący na etatach będą mieli 115 dni wolnych - informuje Wirtualna Polska.
Długi weekend. Warto tam pojechać
Przed nami kolejny w tym roku długi weekend. Tym mieszkańcom Kujaw i ziemi mogileńskiej, którzy nie wojażują urlopowo po Polsce i świecie proponujemy wycieczki...
Inowrocław zainwestuje w placówki oświatowe. Pieniądze są już zarezerwowane
W budżecie Inowrocławia zostały zapewnione środki na remont boiska przy Szkole Podstawowej nr 10 i inne tegoroczne inwestycje w miejskich placówkach...
Plażowa moda PRL. Skąpe bikini, bielizna i majtasy: Jedziemy na wczasy!
Jak wyglądały plaże nad Bałtykiem 50 lat temu? Jak plażowano za PRL-u? Lato i wakacje i w czasach PRL były czasem, kiedy można było nie tylko odpocząć, ale i...
Te produkty to wspaniali pogromcy kalorii! Co jeść żeby schudnąć?
Zobacz, co jeść na diecie, by szybko chudnąć. Chcesz schudnąć, ale nie wiesz co powinnaś jeść, a jakich produktów unikać? Zobacz pogromców tłuszczu. Spożywając...
Gorce bez tajemnic: Wszystko, co musisz wiedzieć przed wyprawą
Gorce to pasmo górskie, które urzeka swoim malowniczym krajobrazem i różnorodnością szlaków turystycznych. Bez względu na to, czy preferujesz krótkie spacery,...
Jak na spacer, to tylko tam! Nie do wiary, że taka perełka mieści się w Polsce
W centralnej części Polski, choć trudno w to uwierzyć, znajdziesz prawdziwy „magiczny ogród”. Wrota to tej kolorowej krainy skryte są w niepozornej wsi...
Najlepsze miejsca na majówkę bez stresu i tłumów. Sama myśl o nich odpręża
Masz już dość stresu, codziennego napięcia i zmartwień? Spokojnie, majówka 2024 zbliża się wielkimi krokami. Ale gdzie powinieneś się wybrać, by naprawdę...
Inowrocławianin przed sądem odpowie za stalking
Za stalking będzie odpowiadał przed sądem 50-letni inowrocławianin, który w różnej formie uprzykrzał życie swojej znajomej. Mężczyzna został przewieziony do...
Arkadiusz Fajok prezydentem Inowrocławia. Do zmian doszło również w powiecie
Arkadiusz Fajok został nowym prezydentem Inowrocławia. Do zmian włodarzy doszło też w gminie Inowrocław oraz w Gniewkowie.
Nie wiesz, gdzie lecieć na majówkę? Sprawdź, gdzie ceny spadły nawet o 900 zł!
Majówka 2024 zbliża się wielkimi krokami, dlatego nie warto zwlekać z rezerwacją zagranicznego urlopu! W którym kraju błogie wakacje all inclusive w długi...
Znamy rozstrzygnięcia w powiecie inowrocławskim
21 kwietnia 2024 roku odbyła się druga runda wyborów samorządowych w Gniewkowie, Janikowie oraz gminach Inowrocław i Złotniki Kujawskie. W samorządach szykują...
Głosy policzone. Nowym prezydentem Inowrocławia Arkadiusz Fajok
Już wszystko jasne. Prezydentem Inowrocławia został Arkadiusz Fajok. Pokonał Wojciecha Piniewskiego stosunkiem głosów 12488 do 9422.
Najpopularniejsze
CENEO.PL Krzesła Ogrodowe Z Szarymi Poduszkami 2szt. 60X74X79cm Stal