Chcesz zmniejszyć ryzyko rozwoju chorób przewlekłych? Wystarczy codzienny spacer
Co roku wskutek chorób przewlekłych umiera blisko 36 mln ludzi na świecie – podaje WHO. To pokazuje, jak poważnym problemem są zaburzenia o charakterze...
Zaledwie kilka minut ruchu po posiłku to ochrona przed cukrzycą
Rozwój cukrzycy typu 2 może być rezultatem zaburzeń glikemii, a zwłaszcza częstych i znacznych wahań stężenia glukozy we krwi poniżej i powyżej prawidłowego...
Rusza cykl spacerów weekendowych w Szczecinie. Przewodnicy szykują nietypowe atrakcje
Szczecin jest niezwykłym miastem i nawet stali mieszkańcy nie znają wszystkich jego sekretów. Teraz nadarza się okazja, by poznać stolicę Pomorza Zachodniego od...
Nowa trasa spacerowa w Warszawie. Można zwiedzić miasto śladami słynnej Polki
Warszawa jest rozległa i ma długą historię. Nic dziwnego, że miasto przecina gęsta sieć tras spacerowych, wiodących mieszkańców i turystów wśród...
Co musi zawierać torba mamy, która wybiera się na spacer z dzieckiem?
Każda doświadczona mama wie, że spacer z dzieckiem wiąże się zabraniem ze sobą pokaźnej torby, która powinna zawierać masę rzeczy. Nieważne czy na dwór...
Zimowy spacer nad rzeką Noteć
Wybraliśmy się na zimowy spacer nad rzeką Noteć w powiecie inowrocławskim.
Nie chce ci się ćwiczyć? Mamy rozwiązanie!
Sport to zdrowie i co do tego nikt nie ma żadnych wątpliwości. Mimo tego, że coraz więcej osób podejmuje regularne treningi, każdemu zdarzy się chwila słabości...
Znów można spacerować po Solankach w Inowrocławiu [zdjęcia]
Rząd zdjął zakaz spacerów po lasach i parkach. Dzięki temu, od dziś, znów można wybrać się do inowrocławskich Solanek.
Spacerowali śladami Mirona Białoszewskiego [zdjęcia]
We wczorajszą sobotę Muzeum im. Jana Kasprowicza w Inowrocławiu zaprosiło mieszkańców i gości miasta na kolejny spacer w przeszłość.
Nie chce ci się ćwiczyć? Mamy rozwiązanie!
Sport to zdrowie i co do tego nikt nie ma żadnych wątpliwości. Mimo tego, że coraz więcej osób podejmuje regularne treningi, każdemu zdarzy się chwila słabości...
Spacer po Solankach w Inowrocławiu. Jesień zachwyca kolorami [zdjęcia]
W jesiennym spacerze po Solankach towarzyszyła mi grupa przedszkolaków "Kujawskie dzieci".
Niedzielny spacer po parku Nadgoplańskim [zdjęcia]
Fotorelacja z niedzielnego spaceru po parku Nadgoplańskim.
Niezwykły spacer w inowrocławskich Solankach [zdjęcia]
Dzisiaj po Solankach oprowadzała mnie nowa przewodniczka, co widziałam sami zobaczcie.
Spacer po linie nad Jerozolimą - niesamowite zdjęcia i widoki [GALERIA]
Amerykanka Heather Larsen wybrała się na nietypowy spacer po Jerozolimie. Piękne widoki największego miasta Izraela podziwiała, chodząc po linie zawieszonej nad...
Mgliste poszukiwanie flagi
Spacer po mglistym Inowrocławiu.
Będą spacerować z mapą po Solankach
11 sierpnia w Solankach odbędzie się krajoznawczy spacer z mapą organizowany przez Inowrocławski Oddział PTTK.
Lubisz piesze wycieszki? Weź udział w nocnym marszu szlakiem powstania
W sobotę, 22 stycznia br., odbędzie się już XIII Nocny Marsz Szlakiem Powstania Wielkopolskiego. Trasa obejmuje Inowrocław-Kościelec-Inowrocław
19 kilometrowy niedzielny spacer z PTTK
Ty razem niedzielny rajd z PTTK odbędzie się z Nieszawy przez Raciążek do Ciechocinka
Spacer sposobem na odporność dziecka
Spacer z dzieckiem w chłodny dzień czy spokojne popołudnie na kanapie? ‒ wybór należy do rodziców.
Krokomierz wspomoże odchudzanie
Jeśli pragniesz zrzucić parę kilogramów, a jednocześnie lubisz dużo spacerować, zaopatrz się w krokomierz! Dzięki niemu, w łatwy sposób będziesz mógł...