MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
10 z 16
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Plank na przedramionach to najprostsza wersja ćwiczenia.
fot. dolgachov/123RF

Pożegnaj oponkę! Plank to proste i skuteczne ćwiczenie. Odchudza, rzeźbi brzuch i wzmacnia plecy. Trening w planku zajmie ci tylko 20 minut

Plank na przedramionach to najprostsza wersja ćwiczenia.

Zobacz również

Widzew na zgrupowaniu. To był naprawdę intensywny dzień

Widzew na zgrupowaniu. To był naprawdę intensywny dzień

Transmisja sparingu Banik - Lech. Początek o 16:00

Transmisja sparingu Banik - Lech. Początek o 16:00

Polecamy

Chcesz zamieszkać nad morzem lub w górach? Szykuj się na spory wydatek

Chcesz zamieszkać nad morzem lub w górach? Szykuj się na spory wydatek

Autobusem z Inowrocławia na plażę w Przyjezierzu

Autobusem z Inowrocławia na plażę w Przyjezierzu

Uchylał się od płacenia alimentów. Przyjechał na komisariat nietrzeźwy

Uchylał się od płacenia alimentów. Przyjechał na komisariat nietrzeźwy