MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
5 z 11
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Odpowiednie nawodnienie organizmu jest istotne zarówno w...
fot. stylephotographs/123RF

Sercowiec na wakacjach – na to muszą uważać osoby z chorobami układu krążenia na urlopie. Jak przygotować się do podróży? Czego unikać?

Nie zapominaj o piciu wody

Odpowiednie nawodnienie organizmu jest istotne zarówno w trakcie podróży, jak i podczas wakacyjnego odpoczynku. Należy przyjmować ją niewielkimi porcjami przez cały dzień, aby zapobiec zaburzeniu gospodarki wodnej i elektrolitowej.

Kobiety powinny przyjmować minimum 2,8 litra, a mężczyźni ok. 3,8 litra. W czasie upałów te wartości powinny być zdecydowanie wyższe.

Zobacz również

Kino pod Chmurką w Żorach – Letnie emocje w Parku Cegielnia

Kino pod Chmurką w Żorach – Letnie emocje w Parku Cegielnia

Copa America. Nowinka technologiczna przykuwa uwagę kibiców

Copa America. Nowinka technologiczna przykuwa uwagę kibiców

Polecamy

Ten egzotyczny dodatek zastąpi sól i maggie. Od 2,5 tys. lat zachwyca smakiem umami

Ten egzotyczny dodatek zastąpi sól i maggie. Od 2,5 tys. lat zachwyca smakiem umami

Główna wygrana w grze w Lotto padła w Inowrocławiu. Tyle dostanie szczęśliwiec

Główna wygrana w grze w Lotto padła w Inowrocławiu. Tyle dostanie szczęśliwiec

Montaż klimatyzatora w mieszkaniu. Jak uzyskać zgodę na instalację od KSM?

Montaż klimatyzatora w mieszkaniu. Jak uzyskać zgodę na instalację od KSM?