![Już wkrótce następny długi weekend. Gdzie spędzić najlepszy długi weekend 2024?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ca/b6/6628bf2886f17_o_xsmall.jpg)
Już wkrótce następny długi weekend. Gdzie spędzić najlepszy długi weekend 2024?
Kolejny długi weekend 2024 zbliża się wielkimi krokami. Słońce, dłuższy dzień i świetna majowa pogoda sprzyjają odkrywaniu nowych miejsc. Zastanawiasz się,...
![Nowe sposoby na wellness – trendy 2024. Świeże podejście do dbania o siebie na pewno przypadnie ci do gustu](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/33/7f/65a00d67238f9_o_xsmall.jpg)
Trendy wellness 2024. Tak zadbasz o swój dobrostan w nowym roku
Nowy rok to nowe sposoby na dobre samopoczucie i zdrowie! W 2024 r. na topie jest sam wellness, ale w ramach dbania o siebie możemy wypróbować ciekawych metod,...
![Jest aż 7 filarów wellness. Czy dbasz o nie wszystkie? Zacznij, bo wellness to więcej niż zdrowie! Zobacz, jak osiągnąć dobrostan psychiczny](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/9b/ab/64884a035479b_o_xsmall.jpg)
Jak osiągnąć dobrostan? Zobacz 7 filarów wellness i zadbaj o swoje samopoczucie
Wellness to modne słowo, którego często używa się w odniesieniu do zdrowego stylu życia. To oczywiście wynik dobrych nawyków i relacji, ale nie tylko. Aby więc...
![SPA, wellness i relaks – polecamy TOP 15 zabiegów](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/d5/0a/5b9f976e3ee81_o_xsmall.jpg)
SPA, wellness i relaks – polecamy TOP 15 zabiegów
Marzy ci się relaks i odnowa biologiczna? Polecamy najskuteczniejsze zabiegi wellness na ciało i twarz – zarówno z tych szeroko dostępnych, jak i najnowszych,...
![Wellness z książki – 10 inspirujących poradników, które pomogą zmienić styl życia na zdrowszy](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/16/c8/5de921467e14d_o_xsmall.jpg)
Wellness z książki – 10 pomysłów na prezent świąteczny
Jak wybrać książkę na prezent? Podarować bliskiemu (albo sobie!) dobrą inspirację na Nowy Rok. Wśród polecanych przez nas publikacji znalazły się nowości, które...
![Dziesiątki godzin korepetycji zamiast odpoczynku? Psycholog o „idealnych” świadectwach z wyróżnieniem](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/c6/65/667c11d9f0e18_o_xsmall.jpg)
Burza wokół szóstkowych świadectw. Psycholog komentuje
Temat zakończenia roku szkolnego nie cichnie. Co jakiś czas z różnych stron dochodzą nas głosy o świadectwach ze średnią 6,0. Uczniowie włożyli mnóstwo pracy,...
![Pielęgnacja stóp za grosze! Zamocz je w tych liściach, a będą zrelaksowane i odświeżone. Taka kąpiel pomoże na obrzęki i grzybicę stóp](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/da/21/667a7c2bb1171_o_xsmall.jpg)
Pielęgnacja stóp za grosze! Zanurz nogi w odprężającej kąpieli i ciesz się efektem
Dokuczają ci obrzęki lub grzybica stóp? Jeśli tak, koniecznie wypróbuj babciny sposób na te nieprzyjemne dolegliwości – moczenie nóg w liściach laurowych. Ta...
![Deformacja, blizna lub „myszka” na ciele? Znamiona reinkarnacji nawiązują do poprzednich wcieleń. Mają je już dzieci](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/25/67/66797b469788c_o_xsmall.jpg)
Masz dziwne znamię na ciele? Sprawdź, co to może oznaczać
Chłopiec z Tajlandii, z dwoma znamionami na głowie, twierdził, że w poprzednim życiu był mężczyzną, który zginął od postrzelenia właśnie w głowę. Semih Tutusmus...
![Dobra relacja z tatą to fundament na całe życie. Ekspert wyjaśnia, dlaczego tata jest niezwykle ważny w życiu każdego dziecka](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/5c/83/6679140a58570_o_xsmall.jpg)
Zaangażowany tata to fundament na całe życie. Dlaczego jest tak ważny?
Dzień Ojca przypada 23 czerwca. Rola taty w życiu dziecka jest bardzo ważna, choć wciąż niedoceniana. Jak jego zaangażowanie w wychowanie wpływa na rozwój,...
![Wiedziałaś, że to zachowanie jest toksyczne? Paperclipping mogą stosować randkowicze i ekspartnerzy](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/c4/9f/il20240618_851326787_xsmall.jpg)
Paperclipping to toksyczne zachowanie byłych, ale nie tylko. Na czym polega?
Niepozorne utrzymywanie kontaktu, z pozoru przyjacielskie, okazuje się być niezwykle zwodnicze, a wręcz toksyczne. Paperclipping, bo tak się je określa, wziął...
![Alkohol zdrowy na serce? Ten szkodliwy mit może cię zabić. Chcesz mieć zdrowe serce i szczupłą sylwetkę? Zrezygnuj nawet z czerwonego wina](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/b7/66/667014a81dab4_o_xsmall.jpg)
Alkohol zdrowy na serce? Ten mit zabija. Nawet czerwone wino może prowadzić do zawału
Wbrew dotychczasowym opiniom spożywanie nawet niewielkich ilości alkoholu nie jest korzystne dla serca, a może wręcz zwiększać ryzyko chorób układu krążenia –...
![Niesprawiedliwi nauczyciele kształtują postawę populistyczną u uczniów. Nowe badania rzucają światło na ważną kwestię](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/b0/9d/6662f542ba648_o_xsmall.jpg)
Niesprawiedliwy nauczyciel kształtuje przyszłego populistę
Szkoły, ze względu na swój hierarchiczny charakter i układ sił, polegający na władzy nauczyciela nad uczniem są idealnym miejscem do kształtowania postaw...
![Robisz to w samolocie? Ten błąd może kosztować cię życie. Obciąża serce, może prowadzić do niedotlenienia i śmierci](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/77/37/il20240606_849276987_xsmall.jpg)
Robisz to w samolocie? Ten błąd może kosztować cię życie
Wybierasz się na wakacje lub urlop samolotem? Nie rób tego podczas lotu. Bez względu na wiek twoje serce zostaje obciążone na dużej wysokości z powodu ciśnienia...
![Boże Ciało tańsze od majówki. Gdzie najdrożej, a gdzie najtaniej na długi weekend czerwcowy? Sprawdź ceny noclegów](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/23/63/6655d7a009245_o_xsmall.jpg)
Boże Ciało tańsze od majówki. Ile zapłacimy za jedną noc w hotelu?
Od kilku do nawet kilkunastu procent taniej wydamy na długi w związku ze świętem Bożego Ciała, w porównaniu do majówki. Ponadto z analizy Hreit wynika, że w...
![Trik na stres i alzheimera. Zredukuj ryzyko w 5 minut! Ta przebadana metoda działa ochronnie na mózg](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/1b/27/il20240523_846805109_xsmall.jpg)
Trik na stres i alzheimera. Masz 5 minut? Spróbuj i zobacz piorunujące efekty
Oddychanie to potężne narzędzie, które może chronić przez chorobą Alzheimera. Nie tylko obniżysz więc poziom stresu, ale też białka zatruwającego mózg. Naukowcy...
![Gdy umysł błądzi, rodzą się pomysły. Robimy to aż przez 40 procent czasu! O kreatywności mówi badacz mózgu](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ed/6b/664c5a2257f04_o_xsmall.jpg)
Chcesz mieć więcej pomysłów? Wykorzystaj naturalne działanie mózgu – radzi ekspert
Dlaczego nie słuchamy, kiedy patrzymy? Co sprawia, że nudzą nas łatwe zadania? Dlaczego przez 40 procent czasu błądzimy myślami? Odpowiedzi na te pytania mówią...
![Spędź Wakacje w SPA](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/c5/be/664aea784ff53_o_xsmall.jpg)
Spędź Wakacje w SPA
Błogi relaks i dobry nastrój, czas na przyjemności i odpoczynek, regeneracja organizmu i wzmocnienie sił - wszystko to możesz mieć wybierając się na urlop do...
![Wyjątkowe atrakcje na Dzień Dziecka 2024. Jedziesz z rodziną w góry? Koniecznie odwiedź te miejsca](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/1d/3d/ild2175b1b_844896709_xsmall.jpg)
Dzień Dziecka w górach? Tu musisz wybrać się z pociechą
W 2024 roku święto wszystkich dzieci łączy się z długim weekendem, co stwarza idealne warunki na wycieczkę w góry. Na jakie atrakcje z okazji Dnia Dziecka mogą...
![Niezwykły ogród botaniczny na Śląsku. Znajdziesz tam labirynt, zoo i mnóstwo innych atrakcji. Tu warto spędzić urlop całą rodziną](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/e6/7d/663b4d0c39bb8_o_xsmall.jpg)
Tu możesz spędzić wymarzony weekend z rodziną. Śląska perełka cię nie zawiedzie
Szukasz idealnego miejsca na rodzinną wycieczkę? Odkryj miejsce, które spełni oczekiwania nie tylko twoje, ale także twoich pociech. Ta turystyczna perełka...
![Na czym polega trening autogenny Schultza? To prawdziwe ukojenie dla nerwów. Zobacz, czym różni się on od treningu relaksacyjnego Jacobsona](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/7e/8c/663b4a6aa298a_o_xsmall.jpg)
Ten trening pozwoli ci ukoić nerwy. Odpręży twoje ciało i umysł
Trening autogenny Schultza to metoda relaksacji opracowana w latach 50. XX wieku przez niemieckiego psychiatrę i psychoterapeutę. Celem tego treningu jest...
![Sport to zdrowie – nawet jeśli tylko go oglądasz! Zobacz, jak oglądanie sportu wypływa na twój mózg](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/a1/05/6638c39b0bce0_o_xsmall.jpg)
Lubisz oglądać zmagania sportowców? Zobacz, jak to wpływa na twoje zdrowie
Na pewno to znasz: z bijącym sercem i wypiekami na twarzy oglądasz potyczki Igi Świątek, siatkarzy, skoczków narciarskich i innych sportowców. Po każdym...
![Spędzasz długi weekend w Polsce? Wiemy gdzie pojechać na Boże Ciało. Oto 5 najciekawszych kierunków na krótki urlop](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/4b/f1/6621220488a55_o_xsmall.jpg)
Polska na Boże Ciało: Oto 5 wyjątkowych miejsc na długi weekend
Jeśli pragniesz chwili relaksu, lecz nie masz pomysłu na miejsce, to nadchodzący weekend majowy z okazji Bożego Ciała może być idealnym momentem na małą...