Ten jeden składnik dodany do śniadania przyspiesza metabolizm i daje uczucie sytości. Tak działa babka płesznik - zobacz TOP przepisy

Koktajl

Składniki: banan, 2 sztuki kiwi, jabłko, limonka, 2 łyżeczki zmielonych nasion babki płesznik
Wykonanie: kiwi, banana i jabłko obrać, pokroić na kawałki, skropić sokiem z limetki, wsypać zmielone ziarenka babki płesznik, dodać nieco zimnej wody. Zmiksować. Koktajl wstawić do lodówki na pół godziny.